Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2013 kcal
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Fett: 108,01g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 169,74g.
Frühstück: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Whole Milk, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Fried Egg, Chaffle. Mittagessen: Cheetos Cheetos Puffs. Abendessen: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Hormel Chili No Beans, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Coastal Bay Butterscotch Hard Candy. mehr...
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3139 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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