Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 14,44g | Eiw: 40,12g | Kohlh: 89,52g.
Frühstück: Café, Mamão Papaia, Regina Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Pêra Portuguesa. Abendessen: Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito de Maizena, Café. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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