Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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106 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: 滷蛋, 炒絲瓜, 炒豆芽, 飯. Mittagessen: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 波蜜 低卡果菜汁飲料. Abendessen: 媽媽煮藝 黑胡椒豬柳, 番茄炒蛋, 清炒豆苗, 飯, 地瓜球. Snacks/Sonstiges: G7 三合一即溶咖啡. mehr...
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konstantes Gewicht
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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