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ricota, rúcula, pepino, tomate e limão espremido por cima. bom demais
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2220 kcal
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Fett: 119,73g | Eiw: 116,11g | Kohlh: 191,47g.
Frühstück: Naked Nuts Pasta de Avelã com Chocolate, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó, Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Naked Nuts Pasta de Avelã com Chocolate, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó, Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Naked Nuts Pasta de Avelã com Chocolate, Clara de Ovo, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha. Mittagessen: Naked Nuts Pasta de Avelã com Chocolate, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó, Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Naked Nuts Pasta de Avelã com Chocolate, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó, Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Naked Nuts Pasta de Avelã com Chocolate, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó, Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha, Carne de Panela. Abendessen: Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Ricota. Snacks/Sonstiges: Naked Nuts Pasta de Avelã com Chocolate, Melão Amarelo, Banana Prata, Royal Fermento em Pó Químico, Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Bananas, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Bananas, Ovo. mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
Zumba - 40 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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