Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 62,63g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 171,45g.
Frühstück: Агрофирма Октябрьская Рулет Куриный Копчено-Вареный, Bio Max Кефирный 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Курага, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Клементины, Яблоки, Жигулевское Сухарики со Вкусом Красной Икры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Sula Леденцы, Варенье, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Увелка Булгур, Ичалки Сыр Гауда, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oly_1171's Gewichtsverlauf
|