Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2014
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76,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2373 kcal
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Fett: 85,42g | Eiw: 115,73g | Kohlh: 288,15g.
Frühstück: Thomas' Original English Muffins, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Coffee, Publix Instant Oatmeal - Bananas & Cream. Mittagessen: Tortilla Corn Chips, Salsa, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Grilled Chicken, White Mexican Dipping Original Cheese, Mexican Rice, Cooked Mature Onions, Flour Tortilla. Abendessen: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, hashbrowns, grilled chicken, texas toast, american cheese, grilled onions. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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