Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
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47,8 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 14,98g | Eiw: 38,62g | Kohlh: 84,97g.
Frühstück: Mamão Papaia, Café, Regina Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Maçã, Contra-filé. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. Snacks/Sonstiges: Café, Maçã, Piraquê Biscoito de Maizena. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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