Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 88,99g | Eiw: 85,48g | Kohlh: 93,33g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Сыр Камамбер, Штолле Пирог с Семгой, Растительное Масло, Сливочное Масло, Бабкины Семечки Семечки, Сыр Гауда, Салат Айсберг, Куриное Филе. Abendessen: Вишневый Пирог (Коммерческий). Snacks/Sonstiges: Сыр Эдам, Сливочное Масло, Верный Хлеб Сельский с Тыквенными Семечками . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
kozipuk's Gewichtsverlauf
|