Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 74,54g | Eiw: 109,94g | Kohlh: 228,08g.
Frühstück: Клементины, Курага, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Кедровые Орехи , Bio Max Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Магнит Хлеб Крестьянский, Иван Поддубный Сметана 20%, Суп-Лапша с Говядиной, Geneticlab Egg Pro, Зеленая Улица Изюм Изабелла, SPAR Творог Обезжиренный, Перекресток Поке с Курицей Терияки, Горбуша Жареная, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Агро-Альянс Киноа, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oly_1171's Gewichtsverlauf
|