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Daisy_Steiner
Notizen
16 Nov 21
Daisy_Steiner's Notizen, 16 Nov 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
105,4 kg
Bisher verloren:
19,3 kg
.
Still to go:
7,9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 16 November 2021:
950 kcal
Fett: 40,50g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 104,00g.
Frühstück:
Landshire Turkey & Cheese Sandwich.
Mittagessen:
Landshire Turkey & Cheese Sandwich.
Abendessen:
Golden Corral White Rice.
Snacks/Sonstiges:
Ritter Sport Milk Chocolate with Whole Hazelnuts.
mehr...
3066 kcal
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Daisy_Steiner's Gewichtsverlauf
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