Good morning fat secret lets have a great day.I WILL GIVE OUT BEFORE I GIVE UP NEVER GIVE UP.stay safe healthy and strong fat secret family.
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96,9 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2424 kcal
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Fett: 96,23g | Eiw: 114,30g | Kohlh: 278,98g.
Frühstück: Butter , Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel. Mittagessen: Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Welch's Concord Grape Jelly, Peanut Butter. Abendessen: Salsa, Rosarita Refried Beans, Mexican Rice, La Banderita White Corn Tortillas, Pork. Snacks/Sonstiges: Perdue Popcorn Chicken Bites. mehr...
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2845 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mountainman2's Gewichtsverlauf
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