Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 74,65g | Kohlh: 96,59g.
Frühstück: Мёд, Хлебец, Кофе Эспрессо, Омлет с Сыром. Mittagessen: Свежая Свининая Сосиска, АТБ Гречка Отварная. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мёд, Яготинский Кефир 2,5%, Украинский Творог 5%. mehr...
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185 kcal
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Bewegung:
фитнес - 29 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lena.udod's Gewichtsverlauf
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