Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
78,1 kg
Bisher verloren: 53,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 53,36g | Eiw: 126,66g | Kohlh: 126,91g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Мой Торт Сникерс, Сыр Российский, Творог (Полностью Обезжиренный), Bontier Тесто Филло, Магнит Банан. Mittagessen: Мой Рулет Сладкий , Сметана , Сыр Российский, Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Мой Рулет Сладкий , Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клевер Молоко 1% с Витаминами, Мои Тыквенные Оладьи, Сметана , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
30061967v's Gewichtsverlauf
|