Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 116,22g | Kohlh: 237,83g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Творог (Обезжиренный), Мёд. Mittagessen: Dunkin' Donuts Донат, Булгур с Овощами, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Азбука Вкуса Хлеб Финский Злаковый, У Палыча Пирожное Тет-А-Тет с Вишней и Клубникой, Мистраль Чечевица Вареная, Красные Помидоры (Консервированные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Sonstiges: Ikea Маффин , ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alitastar's Gewichtsverlauf
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