RosaDiSnow's Notizen, 18 Nov 21

yaaay ^^
138,8 kg Bisher verloren: 11,2 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2021:
1601 kcal Fett: 70,77g | Eiw: 117,10g | Kohlh: 123,85g.   Frühstück: Milsani Milch Drink Vanille. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bley Knipp Bremer Art. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Zucker, Lidl Speisequark Magerstufe. mehr...
471 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche

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