Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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120,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 45,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 185,69g.
Mittagessen: Blaubeeren, Marmelade, Magerquark, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Bolognese, Nudeln (Gekocht), Kirschtomaten. mehr...
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3701 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anke0804's Gewichtsverlauf
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