Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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103 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 63,13g | Eiw: 61,67g | Kohlh: 128,34g.
Frühstück: 寶礦力 飲料, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 波蜜 低卡果菜汁飲料, 香蕉, 福記 蒜頭雞湯. Abendessen: 炒青菜, 炒茄子, 炒大白菜, 茭白, 炒青菜, 控肉, 雞腿排, 飯. Snacks/Sonstiges: 西瓜汁, UCC 無糖黑咖啡. mehr...
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konstantes Gewicht
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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