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👌 Too much salt and too much sugar. It's going to be a challenge to stay in blue by the end of the week.
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71,8 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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337 kcal
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Fett: 2,72g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 29,24g.
Abendessen: Foster Farms Fresh Turkey Breast Cutlets, Cauliflower , Carrots , Serrano Pepper, Jalapeno Peppers , Celery , Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Pure Food Plant-Based Protein Powder Raw Cacao, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
You can do it!! Drink lots of water! I need to take my own advice, too much coffee! ☕️ 🙃
21 Nov 21 vom Mitglied: Shrewdness
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Salt always has me retaining water weight but it goes away as quickly as it comes on
21 Nov 21 vom Mitglied: moopie321
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Water Weight is easier to manage.
22 Nov 21 vom Mitglied: AdrianJR
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