Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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42,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 202,44g.
Frühstück: Banane, SPAR High Protein Müsli , Exquisa Milder Skyr, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Abendessen: Simply Good Indisches Linsen Dal, Curryreis. Snacks/Sonstiges: Linzermix, Fentimans Ginger Beer, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. mehr...
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1193 kcal
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Bewegung:
Lesen - 3 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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