Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 31,31g | Eiw: 116,08g | Kohlh: 226,11g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Творог (Обезжиренный), Мёд, Кукурузная Каша. Zweites Frühstück: Фундук, Груша. Mittagessen: Мясновъ Яблочный Зефир, Песочное Печенье, Булгур (Вареный), Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Азбука Вкуса Штрудель Вишнёвый, Треска Отварная, Судак Отварной, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Сыр Моцарелла, Дыня, Хамон. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alitastar's Gewichtsverlauf
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