Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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106,0 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 40,66g | Kohlh: 164,47g.
Frühstück: Apples , Coffee. Mittagessen: 2% Fat Milk, Back to Nature Classic Granola, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Bananas , Chocolate Milk (Whole) . Abendessen: Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned). mehr...
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3084 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Daisy_Steiner's Gewichtsverlauf
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