Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2011
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 151,42g.
Frühstück: Fresh Orange Juice, Coffee with Skim Milk, Di�t-Konfit�re-Extra Erdbeere, PHILADELPHIA, Leberwurst, WHOLE WHEAT BREAD. Mittagessen: beet salad, veal schnitzel. Abendessen: Pesto Sauce, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Schoko-Bons, Paprika, chips ahoy. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sternchen's Gewichtsverlauf
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