Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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42,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3030 kcal
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Fett: 162,17g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 324,16g.
Frühstück: Exquisa Milder Skyr, S-Budget Pistazien, Mandarine, Couscous, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: Linzermix, Milka Peanut Caramel. Abendessen: Knoblauch, Handl Tyrol Speckwürfel, Honig, Happy Harvest Weizenmehl Universal Type 480, Walnüsse, Birnen, Balsamico, Clever Sauerrahm, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. mehr...
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1210 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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