Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2409 kcal
|
Fett: 143,41g | Eiw: 114,99g | Kohlh: 167,92g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, The Muesli Мюсли с Бананом, Pretto Сыр Рикотта, Волков Колбаса Вареная Вятская, Белый Хлеб. Mittagessen: Слобода Майонез, Салат Крабовый, Волков Колбаса Вареная Вятская, Макароны Отварные. Abendessen: Чай, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Волков Вок с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
крис2020's Gewichtsverlauf
|