Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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65 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2922 kcal
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Fett: 168,62g | Eiw: 173,29g | Kohlh: 171,04g.
Frühstück: Meersalz, Dr. Oetker Bourbon Vanille Extrakt, Ja! Beerenmischung, Gut & Günstig Imkerhonig, Gut & Günstig Apfelpause , Ja! Mandeln Gemahlen, Korrekt Haferflocken Kernig. Mittagessen: Ja! Aceto Balsamico di Modena IGP, Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Exotic Food Koriander Gehackt, Eisbergsalat, REWE Bio Zitronensaft, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Alnatura Bio Sesam Ungeschält, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Abendessen: Kaki, Eisbergsalat, Schwarzer Pfeffer, Avocado, Meersalz, Dovgan Lachsstücke in Eigenem Saft mit Haut. Snacks/Sonstiges: Notos Schafskäse, Tomaten, REWE To Go Guacamole Würzig. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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axelmojen's Gewichtsverlauf
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