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Devagar se vai ao longe!
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95 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 53,65g | Kohlh: 284,84g.
Frühstück: Bolo de Banana, Mamão Formosa, Maçã, Banana Nanica, Parmalat Leite UHT Integral, Queijo Meia Cura, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Berinjela Cozida. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Banana, Flocos de Milho. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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JulyRay's Gewichtsverlauf
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