Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
|
64,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 73,60g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 206,91g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Сметана 15%, Махеевъ Джем Черничный, Мастерица Блинчики с Клубничным Джемом. Mittagessen: Махеевъ Джем Черничный, Метатр Блины Домашние, Яшкино Крокант с Миндалем, Летний День Молоко 3,2%, Гуляш из Свинины, Съем Слона Рис Отварной. Abendessen: Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Черничный, Солнцепек Блины с Ветчиной и Сыром, Табрис Капуста Жареная, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozachenko.irisha's Gewichtsverlauf
|