Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2021
|
101,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
454 kcal
|
Fett: 11,09g | Eiw: 33,72g | Kohlh: 58,70g.
Frühstück: Kruidvat Pure Whey, Appel. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Bloemen Honing, Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlfredM's Gewichtsverlauf
|