Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2014
|
63,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2014:
|
1796 kcal
|
Fett: 85,47g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 204,03g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Mehrkornbrötchen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Spaghetti Bolognese, Parmesan (Gerieben). Abendessen: Albaöl Schwedisches Rapsöl, Albona Paniermehl, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Arla Kaergarden Balance Gesalzen. Snacks/Sonstiges: Plattpfirsich, Bäcker Görtz Rahmtaler. mehr...
|
|
1709 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karin1706's Gewichtsverlauf
|