Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2588 kcal
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Fett: 131,15g | Eiw: 134,97g | Kohlh: 220,64g.
Frühstück: Ostmann Zimt, REWE Bio Mandel Drink Natur, Korrekt Haferflocken Kernig, Banane, Avocado. Mittagessen: Hitchcock Limette Pur 100% Direktsaft, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Avocado, Crefée Paprika & Chili, Exotic Food Koriander Gehackt, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Soja Sauce, Möhren, REWE Bio Räucher Tofu, Real Thai Reispapier. Abendessen: Thymian, Meersalz, miree Rosmarin, Schwarzer Pfeffer, Wiesenhof Putenbrust Innenfilet, Alnatura Sonnenblumenöl, Möhren, Ja! Rosenkohl, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Basilikum, Ja! Walnuss-Kerne, Ja! Mozzarella, Frosta Mango. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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axelmojen's Gewichtsverlauf
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