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1946 kcal
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Fett: 82,62g | Eiw: 143,67g | Kohlh: 136,49g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen. Mittagessen: Ei, Olivenöl, Alnatura Quinoa, Tomaten, Hähnchenbrust. Nachmittagstee: Vanillekipferl. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Hähnchenbrust, Ei. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mehr...
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 Kommentare
sieht wieder sehr lecker aus 😋 hmmmmm
04 Dez 21 vom Mitglied: Goldi1710
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Dankeschön, so lieb von Dir.
05 Dez 21 vom Mitglied: Helene! bergi
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Dankeschön, so lieb von Dir.
05 Dez 21 vom Mitglied: Helene! bergi
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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