Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2011
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61,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1120 kcal
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Fett: 24,54g | Eiw: 61,88g | Kohlh: 168,67g.
Frühstück: 0 Calorie Sweetener, Churn Style Butter, thomas' english muffins, non dairy coffee creamer, coffee, Natural California Raisins, Green Tea, quaker instant oatmeal. Mittagessen: raspberry vinaigrette, grape tomatoes, cucumber, reduced sodium garbanzo beans, baby spinach, peppers, Sweet Red Peppers. Abendessen: Red onions, Organic Broccoli Florets, Diced tomatoes, Lemon juice, Red pepper, Paprika, Ground ginger, Basil, Sugar, Cilantro, Perch. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Orange, peppermint tea. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 35 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden und 55 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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anikeed's Gewichtsverlauf
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