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Had C7-T1 (ACDF) disk surgery on the 14th and I have not had as much of an appetite as s usual. Surgery went fine and I am doing good.
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75,1 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 76,69g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 273,67g.
Frühstück: Coffee, Butter, Coffee, Oatmeal, Orchard Valley Harvest Cranberry Almond Cashew Trail Mix (52g), Sour Dough Bread, Brown Sugar. Mittagessen: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). Abendessen: Decaffeinated Tea Unsweetened, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Little Caesars Crazy Bread. Snacks/Sonstiges: Coffee, Pecan Pie . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
glad your doing well after your surgery.
05 Dez 21 vom Mitglied: buenitabishop
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05 Dez 21 vom Mitglied: Jgrantham
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Hello!
Not sure yet , I have a post opp appointment on the 14th, should find out then.
05 Dez 21 vom Mitglied: Jgrantham
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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