Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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65 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2726 kcal
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Fett: 154,62g | Eiw: 144,53g | Kohlh: 172,12g.
Frühstück: Meersalz, Gut & Günstig Imkerhonig, Ostmann Zimt, Birnen, Alnatura Erdnussmus, Korrekt Haferflocken Kernig. Mittagessen: Meersalz, Schwarzer Pfeffer, Ja! Aceto Balsamico di Modena IGP, Exotic Food Koriander Gehackt, REWE Bio Zitronensaft, Alnatura Sonnenblumenöl, Alnatura Bio Sesam Ungeschält, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Eisbergsalat. Abendessen: Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Tomaten, Ja! Cashewkerne, REWE Bio Räucher Tofu. Snacks/Sonstiges: Schwarzer Pfeffer, Exotic Food Koriander Gehackt, Lidl Gefüllte Peperoni, Meersalz, Hitchcock Limette Pur 100% Direktsaft, Tomaten, REWE Beste Wahl Sonnenmais, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Deli Genuss Guacamole, Wasa Vollkorn, Davert Schwarze Bohnen. mehr...
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1272 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 22 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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axelmojen's Gewichtsverlauf
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