Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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99,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 91,71g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 義美 無加糖厚の高纖黑豆奶, 波蜜 低卡果菜汁飲料. Abendessen: 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 三杯雞, 滷蛋, 炒青菜, 炒豆芽. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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