malavita_nsk's Notizen, 08 Dez 21

Ура=)
74,5 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 19,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Dezember 2021:
636 kcal Fett: 19,18g | Eiw: 29,63g | Kohlh: 86,71g.   Frühstück: Яйцо, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Abendessen: Активия Йогурт, Банан, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche





malavita_nsk's Gewichtsverlauf


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