Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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442 kcal
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Fett: 11,38g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 42,27g.
Frühstück: Mamão Papaia, Café, Regina Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Anchova, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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