Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 73,05g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 100,13g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники, Сливы, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Яблоко. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: ВкусВилл Омлет Запечённый с Муссом из Филе Лосося. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, Сушеные Яблоки, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Яйцо, Дымов Сосиски Молочные. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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