lonnekevan toledo-henneveld's Notizen, 13 Dez 21

Het gaat vanaf donderdag al niet goed. Ik wilde het eigenlijk niet invullen. Vandaag toch weer die knop omzetten en meer drinken, want ik drink ook al een tijd te weinig.
66,3 kg Bisher verloren: 9,4 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2021:
3296 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche

29 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Blijft lastig hè 😮‍💨  
13 Dez 21 vom Mitglied: annemiek rembil
❤️🍀💪 
13 Dez 21 vom Mitglied: Nel_69
Ja ik krijg m’n gewicht maar niet meer terug naar de 60 kg. Het gaat 1,5 week goed en dan ga ik weer snaaien, echt irritant.  
13 Dez 21 vom Mitglied: lonnekevan toledo-henneveld
Het is nu ook echt de snaaitijd hè. Nog restanten pepernoten en chocoladeletters. Het weer nodigt ook niet echt uit om lekker actief buiten te zijn. 
13 Dez 21 vom Mitglied: smartiene
Ja idd. Chocolade, ongebrande noten en rijstwafels met pindakaas waren niet veilig, maar zo lekker. En dan komen de feestdagen er weer aan. Ik probeer het nu tot de kerst vol te houden.  
13 Dez 21 vom Mitglied: lonnekevan toledo-henneveld
Zo herkenbaar Lonneke! Heel irritant, maar ja, ik denk dan maar, het gaat er misschien niet zo snel af, maar er komt ook niet al te veel bij. Inderdaad tot de feestdagen even inhouden om alles in balans te houden. En wat Smartiene zegt, het weer nodigt ook niet echt uit om van de bank af te komen 😬 Succes hoor! We kunnen het 💪🏻😃 
13 Dez 21 vom Mitglied: ingridt
Tijd om in te grijpen! Bij deze even een flinke tik de goede kant op (Schop mag ook 🧐🤷‍♀️🙄)! Je wilt immers graag van de medicatie wegblijven 💪🙏 Kom op Lon, je kan het! 
13 Dez 21 vom Mitglied: MDW80

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.