Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 115,47g | Kohlh: 117,82g.
Frühstück: Eatlean Proteinkäse, Milram Frühlingsquark Leicht, Özyörem Hindi Gögsü, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Gut & Günstig Dinkelmehl, Myprotein Total Protein . Mittagessen: Pomelo. Abendessen: KFC Crispys (3). Snacks/Sonstiges: Myprotein Protein Brownie. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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enninur's Gewichtsverlauf
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