Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 93,85g | Kohlh: 77,01g.
Frühstück: Coffee, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Mittagessen: Greek Salad. Abendessen: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Celery, Papa Murphy's Pizza Vegetarian Combo Original Crust Pizza (Large), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
congratulations on your drop
15 Dez 21 vom Mitglied: buenitabishop
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Thank you! Made some small changes over the last week ☺️
15 Dez 21 vom Mitglied: Redbeard
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Redbeard's Gewichtsverlauf
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