Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 66,57g | Eiw: 34,64g | Kohlh: 164,61g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Калинка Колбаса Балыковая, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Mittagessen: Капучино, Самса. Abendessen: Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Первый Вкус Йогурт Двухслойный Персик. Snacks/Sonstiges: Конфета, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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