jasonfahy's Notizen, 03 Apr 11

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2011
106,2 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 April 2011:
2243 kcal Fett: 74,12g | Eiw: 121,61g | Kohlh: 264,69g.   Frühstück: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Mittagessen: Miracle whip, Praeventia, Chicken breast, Sourdough . Abendessen: Roast Beef, Baby Potatoes, Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Caramilk, Fudgesicle. mehr...
2588 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

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