Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 61,24g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 328,75g.
Frühstück: Coffee, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Lender's Plain Bagels, Coffee. Mittagessen: Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips, Bananas, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil. Abendessen: Tortilla Strips, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, Cornbread (Home Recipe), White Chicken Chili with Beans. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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