Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 109,08g | Kohlh: 85,36g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Своя Линия Мёд Разнотравье, Яготинский Кефир 2,5%, Улюблений Творог 5%. Mittagessen: De Luxe Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Мёд, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба на Пару. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яготинский Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lena.udod's Gewichtsverlauf
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