Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2014
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99,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2014:
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1668 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 191,95g.
Frühstück: Marmite Marmite, Butter, Aldi Wholemeal Pitta Bread. Mittagessen: Hellmann's Mayonnaise, Waitrose Pea Shoots, Avocado, Sainsbury's Taste The Difference Scottish Lightly Smoked Trout, Sharwood's Medium Egg Noodles. Abendessen: Bananas, Basmati Rice (Cooked), Aubergine, Total Greek Yoghurt, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Old El Paso Creamy Poblano Pepper Casserole Recipe Mix. Snacks/Sonstiges: Clean Brownies, Clean Brownies, Aldi Plain Tortilla Wraps. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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