Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 72,20g | Eiw: 93,43g | Kohlh: 58,95g.
Mittagessen: 西井村 翅小腿, 菜脯蛋, 炒大白菜, 炒青椒. Abendessen: 菜脯蛋, 炒大白菜, 炒青椒, 西井村 翅小腿, 拿坡里 炸雞腿排, 海帶(加醬油), 炒金針菇, 炒南瓜, 炒青菜. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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