Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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113,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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782 kcal
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Fett: 18,62g | Eiw: 32,33g | Kohlh: 112,69g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 120g. Snacks/Sonstiges: Appelsin 200g, Gulrot 70g. mehr...
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3284 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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