Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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90,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 36,39g | Kohlh: 200,28g.
Frühstück: Orangen, Milram Frühlingsquark, Bauernbrötchen. Mittagessen: Latte Macchiato, Kokosmilch, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Äpfel, Gouda oder Edamer, Harry Toastbrot , Möhren. Snacks/Sonstiges: Pomelo. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Lachtuete_🐰's Gewichtsverlauf
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