Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 77,67g | Eiw: 96,16g | Kohlh: 193,22g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Abendessen: Buffalo Wings, Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Toblerone Toblerone. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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